Livro
Biomecânica
da Corrida
Aprenda de forma prática a análise biomecânica da corrida e se torne uma referência no mercado de corrida de rua através do método que ensino no livro Biomecânica da Corrida
Você se identifica com isso?
Se você já procurou se aprofundar no estudo da corrida deve ter percebido como as informações são soltas e enviesadas. Fazer a conexão de uma lesão específica com sua causa e depois com o tratamento específico é um grande desafio. O mesmo acontece no planejamento de um programa de prevenção e performance. Para aumentar a dificuldade, o corredor busca muita informação e você precisa estar muito seguro para todos os questionamentos.
Construindo a solução
Passei por um caminho longo de estudo e observação clínica para formatação de um sistema de avaliação e ajustes dos padrões de corrida que fossem totalmente conectados e fizessem realmente sentido. Tudo montado em 4 pilares conectados entre si.
A Biomecânica
A base científica é fundamental para a boa prática profissional. Esse é o momento de entendermos todos os acontecimentos durante o ciclo da corrida
A Análise
A análise da corrida em vídeo fornece as informações do controle motor do corredor na fase excêntrica da corrida e a técnica utilizada por ele
O controle motor
Todas as falhas do controle motor, como as instabilidades nos quadris e pés, são ajustadas com o devido treinamento neuromuscular de acordo com o que foi encontrado na análise
A técnica
A técnica de corrida pode ser a grande vilã na origem de uma lesão. A partir da análise da técnica se faz o treinamento para ajustá-la e controlar as cargas na corrida
Agora você tem esse sistema testado e validado à sua disposição
Tudo pensado para você saltar para o nível máximo no mercado de corrida
Um método de análise biomecânica da corrida usando apenas seu celular
Biblioteca de exercícios de treinamento neuromuscular
Um programa completo de educativos de corrida para aprimorar a técnica de corrida
Todos os exercícios em vídeo para você acessar com um clique ou apontando o smartphone para o QR code
LIVRO FÍSICO
Para quem gosta de ter o livro em suas mãos não deixei que a tecnologia estivesse fora. Todos os exercícios com QR code para você apontar o smartphone e assistir o vídeo.
LIVRO DIGITAL
Para quem quer a informação nas mãos em qualquer ugar e a qualquer hora a versão digital é uma excelente opção. Todos os exercícios a um clique da visualização do vídeo. Essa versão ainda conta com 3 bônus que vão fazer toda a diferença no seu aprendizado.
Veja exatamente o que você vai encontrar no livro
CAPÍTULO 1
As lesões por overuse
CAPÍTULO 2
Biomecânica dos pés na corrida
CAPÍTULO 3
Entrada no solo (foot strike) e a corrida com pés descalços (barefoot running)
CAPÍTULO 4
Biomecânica do joelho na corrida
CAPÍTULO 5
Biomecânica do quadril na corrida
CAPÍTULO 6
Análise da corrida em vídeo
CAPÍTULO 7
Treinamento neuromuscular
CAPÍTULO 8
Educativos de corrida
LEONARDO AZEVEDO
Fisioterapeuta pernambucano formado pela UFPE em 1996 e pós-graduado em Ergonomia pela UFPE. Ao longo de mais de duas décadas trabalhando com postura e esporte.
Pioneiro no trabalho com Posturologia e Análise Biomecânica da Corrida em Pernambuco. Desenvolveu um método próprio de analisar os corredores e identificar os fatores de sobrecarga na corrida que atingem cada corredor. Assim o planejamento do treino ou da fisioterapia se tornou muito preciso.
Autor do livro Biomecânica da Corrida - análise e ajuste dos padrões de corrida
Uma referência em corrida de rua em Recife atende pessoas de todo o estado e de estados vizinhos. Indicado pelos profissionais de educação física e pelos fisioterapeutas para analisar seus corredores. Preparadores físicos e fisioterapeutas dos 3 grandes times de futebol de Recife também enviam os jogadores para a análise biomecânica.
DEPOIMENTOS
Quem estudou comigo
Maria Simone
Fisioterapeuta
Gostei demais da profundidade nos assuntos e da sólida base teórica! O QR CODE para visualizar os exercícios foi uma excelente ideia! Amei a leitura!
Emerson Roberto
Personal Trainner
Prático, sem enrolação e fundamentado no que há de mais recente na ciência.
Thiago Alencar
Fisioterapeuta
Ainda estou lendo, mas já percebi o quanto o livro vai me ajudar no processo de aperfeiçoamento profissional do meu trabalho com corrida. Muito feliz com a compra deste livro. Obrigado Professor.
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1 - Testes Funcionais e Exercícios Corretivos;
2 - Biofotogrametria Descomplicada;
3 - Tecnologia e Indicação dos Tênis de Corrida
4 - Análise de Corrida à Distância (método completo para avaliar um corredor à distância).
Só o valor desses cursos seria R$ 350,00. Mas, tudo isso será gratuito na compra do e-book.
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